最近の記事

  1. 123ステップの腿上げのポイント

  2. 久田哲也選手トレーニングⅤ

  3. GETTAで開脚はすぐ変わる

  4. GETTAでの様々なスクワット

  5. アジリティアップの要、中丹田トレーニング

  6. 子どものかけっこ向上に効果的なグーチョキパージャンプ

  7. 上半身で足 が速くなるトレーニング

  8. ジャンプで足が速くなる一本歯下駄ジャンプトレーニング

  9. 一本歯下駄トレーニング 体幹クロール篇

  10. フィジカルコンタクトトレーニング

記事を読む

最近の記事 おすすめ記事

  1. ボクシング講座1−２　基本の構えワンツーなど 世界プロディーサー久田哲也氏20220514

  2. 一本歯下駄インストラクター限定コンテンツ

  3. 一本歯下駄後屈トレーニング

  4. 野球に関する参考コラム紹介

  5. 陸上のスタートと乗り込みについてまとめ

  6. 小学生低学年のためのかけっこ向上メニュー

  7. 一瞬でブレない走りが身につくCウォーク

  8. GETTAでつくる上半身下半身の連動

  9. GETTAでのキャッチードリル

  10. 連動のコツを掴む左右ゆっくりパンチ

  1. 一本歯下駄インストラクター限定コンテンツ

  2. 一本歯下駄後屈トレーニング

  3. 小学生低学年のためのかけっこ向上メニュー

  4. 一瞬でブレない走りが身につくCウォーク

  5. GETTAでつくる上半身下半身の連動

  6. GETTAでのキャッチードリル

  7. 連動のコツを掴む左右ゆっくりパンチ

  8. GETTAで開脚はすぐ変わる

  9. GETTAでのリズムもも上げ

  10. GETTAでのスピード腿上げ