📘 この記事でわかること

一本歯下駄GETTA×ヨガ・ピラティス｜バランスと呼吸の統合。ä¸æ¬æ¯ä¸é§ãããããããã©ã³ã¹ã¨å¼å¸ã®çµ±åãè¶³è£ã®æè¦

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いま、あなたが必要なのはどの一足か？

監修：宮崎要輔（合同会社GETTAプランニング代表・一本歯下駄GETTA開発者）

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歩行のクセを解くプロセスは、3段階で進む。
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よくある質問（一本歯下駄・一本下駄・下駄について）

Q. 一本歯下駄における2. å¼å¸ã¨èº«ä½ã®çµ±åとは？

Q. 一本歯下駄における3. ä½å¹¹ã®èªåå®å®åとは？

Q. 一本歯下駄における4. ä¸åæã¨ãã¦ã®ã¨ã¬とは？

Q. 一本歯下駄におけるç§å¦çæ ¹æ とは？

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✍️ この記事の監修者

宮崎要輔

合同会社GETTAプランニング代表 / 一本歯下駄GETTA開発者 / 文化身体論提唱者

「鍛えるな醸せ」を核心原理とし、一本歯下駄・一本下駄・下駄を活用した体幹トレーニング・身体教育の革新を推進。進化思考に基づく身体知の体系化と、トレーナー資格認定制度を設計。

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一本歯下駄GETTA×ヨガ・ピラティス｜バランスと呼吸の統合

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