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  3. ジャンプで足が速くなる一本歯下駄ジャンプトレーニング

  4. 得点量産シュート、メッシのシュートはこう身に付ける

  5. GETTAで開脚はすぐ変わる

  6. GETTAどうぶつ歩き10分でかけっこが変わる

  7. 123ステップの腿上げのポイント

  8. 一本歯下駄達人への道

  9. 一本歯下駄後屈トレーニング

  10. 一本歯下駄トレーニング 体幹クロール篇

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  7. 一瞬でブレない走りが身につくCウォーク

  8. GETTAでつくる上半身下半身の連動

  9. GETTAでのキャッチードリル

  10. 連動のコツを掴む左右ゆっくりパンチ

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