一本歯下駄GETTA×子どもの運動能力開発|五歳の身体性を取り戻す

子どもの身体性×神経開放

一本歯下駄GETTA×子どもの運動能力開発|五歳の讫体性を取り戻す

五歳の子どもの神経ループは完全に開いている。GETTAはその開放性を再び目覚めさせ、現代の「脳化」に侵された身体を解放する。

五歳の身体性とは何か

五歳までの幼児期、子どもの神経系は完全な可塡性を持っています。大脳皮質による「計画的な」運動ではなく、小脳と胳幹が主導する即座的・直感的な身体応答が支配的です。

しかし現代の教育・環境は、子どもの身体を早期に「脳化」します。靴での保護、指導者による正解の強要、スマートフォンへの没頭。この脳化プロセスの中で、本来あるべき「身体の智慧」が失われていくのです。

五歳の讫体が持つ3つの能力

開かれた神経ルーブ

環境との直接的な囸互作用。反射的・創造的な応答能力がピークです。

無計画な探索性

「何がしたいか」より「どうなるか」を試す。試行錯誤による身体学習。

感覚の全開性

触覚・固有受容感覚・前庭覚すべてが最大感度。脳の抑制機構はまだ未熟です。

GETTAが子どもの神経ループを再開する理由

1. 裸足感覚への回帰

靴による感覙遮断を除去。足裏の煡数のレセプターが直接地面と対話する状態を取り戻す。これは五歳の環境との開かれた関係性を再構築します。

2. 不安定性による創発的応答

GETTAの一本歯は、子どもに「想定外の状況」を常に提示します。その中での身体調整プロセスが、大脳の指示を待たない即座的な運動応答を引き出す。

3. 脳幹・小脳優位への転換

バランス保持の完全な自動化。これにより大脳のリソースが解放され、純粋な「遊び」と「創造性」に充当される。

GETTAで子どもが取り戻すもの

敏捷性・バランス能力・即応性のすべてが、数週間で劇的に改善します。同時に、子どもが失っていた「試行錯誤する喜び」「身体で考える勇気」が甦る。GETTAは単なるトレーニング道具ではなく、現代教育に失われた身体性へのプロトコルなのです。

子どもの身体を解放する

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© ARUCUTO 一本歯下駄GETTA|スポーツ科学×伝統工芸

一本歯下駄GETTA 宮崎要輔
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はじめまして、宮崎要輔といいます。

一本歯下駄を求めてこのページに辿り着き、この文章を読まれている方は、お子さん、子供たちに対して本当に愛のあるお父さん、お母さん、指導者の方や向上心が本当に高く、感性、感覚がとても高い選手だと思います。

だからこそ、そうした子どもたちを支える周りの大人の方々の愛、向上心の高い選手の気持ちにこたえられるように、このサイトから一本歯下駄の使い方や理論、トレーニング、活動について最大限にサポートしていきたいと思います。

まず初めに私と一本歯下駄との出会い、一本歯下駄の理論について文章で紹介したいと思います。

私が、一本歯下駄との出会ったのは、約14年前でした。当時は陸上競技で100m、400m、走り幅跳びをしていたのですが、一本歯下駄を履いたのちに走った時「競技者として自分に足りなかったのはこの感覚だった」と強く衝撃を受けたのをおぼえています。

私は小学生の頃、多くの人がそうであったように歴代で1番の選手になりたいという夢を持ってスポーツに対して無我夢中の日々を過ごしていました。

どうやったらうまくなれるか、速く走れるか、そのコツは何なのか、誰よりも努力して勉強したい。そんな夢中の中にいました。おかげで小学生の頃は野球にサッカー、陸上、バスケットボールと幾つものスポーツを自分の中でありのままに思う存分に楽しむことができました。競技結果も周りからの評価も自分が楽しめば楽しむだけついてきました。

ただ、中学生になると多くの環境の変化の中でそんな自分は遠くの存在となります。一時はスポーツそのものが嫌いな時期もありました。高校生になると中学時代の空白を埋めようと誰よりも努力しましたが小学生の頃の「無我夢中の中でコツを掴む」感覚は取り戻せずにいました。

当時は、自分より身体が小さく、筋力がない選手でも自分より速く走れる選手がいることにわけがわかりませんでした。その差はセンスや才能という言葉でしか思いつきませんでした。負けじと、走り込みは勿論、ラダーやウエイトトレーニング、加圧トレーニングに、初動負荷トレーニング、ケトルベルでのトレーニングと自分にできる努力を積み重ねても一向に届きません。誰よりも速く走れて、誰よりもスポーツが得意だった小学生のあの頃の自分はどこにいったのだろうか。高校時代の私は、中学時代の空白期間になくしてしまったものは、あまりにも大きかったと思っていました。

そうした心境もある中で一本歯下駄と出会い冒頭で書いたように「競技者として自分に足りなかったのはこの感覚だった」と強く衝撃を受けたのです。

この感覚がなかったのだから、どんなに努力してもあの時の「無我夢中の中でコツを掴む」感覚にもならなければ、全国トップの選手にもなれなかったのは当然だと納得しました。

中学生の頃の自分のように環境の変化で苦しんでいる選手。高校生の頃の自分のようにどんなに努力しても伸び悩んでしまっている選手に、この一本歯下駄を届けたい。

それが今日まで私が一本歯下駄と16年以上関わり続け、唯一のスポーツ型一本歯下駄を取り扱っている理由です。

「本人の才能や努力」では突破できない「出会い」や「環境」のカベを突破できる可能性を一本歯下駄は、もっていると確信しています。

「出会い」や「環境」はそれなりの年齢になれば、自分で選ぶことができますが、子どもにとっては、なかなか理想な「出会い」や「環境」を自分で構築することは難しいです。

そしてそれもまた地域格差があります。

本人の気持ちや努力、才能というものがいくら揃おうとしも、それを理解してくれる大人や指導者との出会いがなければ何処かで潰されてしまう現実があります。一本歯下駄は、この部分を社会的に変えられると思うからこそ、ずっと続けてきました。

一本歯下駄の理論やトレーニングは勿論ですが、一本歯下駄を通してできたつながりを子どもたち、選手たちに地域の垣根をこえて届けることで一人一人の人生が今より楽しく、その人らしくあるものにしていけたらと思います。

そのために、このサイトを運営していますし、そうした機会を作るための仕組みやイベントを続けています。

今は、一本歯下駄認定インストラクター、一本歯下駄認定トレーナー、一本歯下駄愛好会といった形で、共にそうした環境をつくっていける方々と共有しながら、新たな出会いを楽しみにしています。

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